薄毛に効果的な「ツボ療法」とは？

身体には数百のツボがあります。

ツボは身体の不調がわかり、またその不調を改善できるポイントです。

体が温まっている入浴中や入浴後は、全身の血行が良くなっています。

頭皮の血行もより促進されるので、ヘッドマッサージは効果的です。

ゆっくりと湯ぶねにつかりながら頭皮を揉みほぐすことでリラックス効果も高まり、日ごろのストレスや疲れまでも解消されるのでおススメです。

丸いシールの真ん中にツブがあり、そのシールをツボに貼り付けて刺激します。

刺激は少ないですが、貼り付けたままなので、効果が持続します。

朝、肩こりのツボに貼り付けて、お仕事に出掛けると、肩こりが軽減するなどなどの効果があります。。

また美容では、ほうれい線に貼り付けて就寝すると薄くなっていた！などの効果があります。

お灸は火を使うので怖いとか、臭いが気になる方には、置き鍼（パイオネックス）がオススメです。

押すと少し痛みを感じたり、気持ち良いと感じるとこるがツボです。

時間帯は特に決まりはありませんが、決まった時間に行うなど、毎日の習慣にすることが大切です。

気になる症状を自覚した時にも、気軽に行って下さい。

高温多湿の場所で行うと、発汗作用もあり一段と効果がアップすることから、お風呂がオススメです。

身体全体が温まって血行が良くなるうえ、頭皮の毛穴が開いて、皮脂の汚れも取りやすくなります。