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薄毛に効く頭のツボ 8選

薄毛に効く頭のツボ 8選

大阪府豊中市の女性専用薄毛治療院 レメディ(Remedy)代表の竹口です。

薄毛・抜け毛など、髪の毛のお悩みに効果的な、頭のツボをご紹介致します。

ツボ押しなどの毎日のセルフケアで、お悩みを改善しましょう!

「百会」(ひゃくえ)
万能のツボで薄毛予防

百会は、頭のツボの中心と言われ、血行促進効果のあるツボです。

頭皮への血液循環が回復し、薄毛の原因である、冷えや代謝不良を改善、毛根に栄養が届き、発毛へとつながります。

「百」という数字は、「たくさんの」という意味で、身体に関係するたくさんの道筋が、集まる場所が「百会」です。

期待される効果
  • 血行を良くして育毛効果を上げる
  • 頭部の緊張感を和らげる、
  • 女性ホルモンを向上させる
場所

頭頂部のほぼ中央。
左右の耳と頭頂部を通って結ぶ線と、眉間から頭頂部に向かって延ばした線が交わるところにあります。

押し方
  • 1
    両手で頭を包み込む
  • 左右の中指を重ねてツボにあてる
  • 頭のてっぺんから、まっすぐ身体の芯に抜けるように押す。
    (イタ気持ち良い程度に)

頭のぼんやりした感じが、スッキリします。

百会は、自律神経の調整効果、全身の代謝を促進、ストレスを軽減、高いリラックス効果、頭痛、頭重感、寝違い、首・肩こり、疲れ目、鼻詰まり、耳鳴り、痔などにも効く、万能のツボです。

「通天」(つうてん)
健康な髪を育てるツボ

通天は、健康な髪の毛の生え変わりを促し、頭皮の血行を改善します。

また、毛髪のトラブル全体に効くツボで、ツヤ・コシも与えてくれる、“美髪のツボ”とも言われています。

「通」は通る、「天」は身体の高い位置にあることを示します。

頭頂部の百会に、「気」を送り込む重要なツボです。

期待される効果
  • 頭皮の血行促進
  • 頭皮の柔軟化
  • 脱毛
  • 円形脱毛症
場所

百会から左右両側にわずかにずれたところ(指2本分斜め前)にある2ヶ所のツボ

触り方

シャンプー時に、百会と通天を通るように、指の腹で円を描くようにマッサージします。百会と一緒に刺激するとさらに効果が期待できます。

通天は、抜け毛や肌荒れにもよく、白髪にも良いとされています。血流を良くし、自律神経を整えるので更年期の症状や頭痛にも効果があります。

「天柱」(てんちゅう)
髪の毛を太くするツボ

頭と身体を結ぶ血管や神経の通り道にあり、頭のツボの中でも重要なツボです。

血流低下による抜け毛や、毛の痩せ細り、円形脱毛症にも対応できるツボです。

特に後頭部の抜け毛が緩和されます。

「天」 は鎖骨から上の部分、「柱」は最も大切な部分を支えるという意味です。

期待される効果
  • 血流アップで発毛促進
  • 白髪改善
  • 顔のむくみ
  • 冷え性
場所

襟足の生え際にある2本の太い筋肉の外側のくぼみ。

押し方

親指で、反対側の眼球に向かって押す。

天柱は、身体全体をリラックスさせる効果があるほか、免疫力を安定させる働きがあります。高血圧、低血圧、頭痛、肩こりにも効果があります。

「風池」(ふうち)
薄毛の天敵、首・肩こりを改善するツボ

首から顔全体にかけての血流に影響する、首と肩のトラブルを解消しないと、髪のトラブルを解決しません。

首が血行不良になれば、頭皮も血行不良で酸素や栄養が行きにくくなり、抜け毛の原因になります。

「風」は風の邪気を意味し、「池」は池のようにたまる場所を意味します。

つまり風池は、風の邪気が身体に入って、たまるところで、かぜの特効ツボです。

期待される効果
  • 頭皮の血行促進
  • 円形脱毛症
  • デトックス効果
  • 顔色トーンアップ
  • めまいを抑える
場所

天柱のすぐ外側で、1センチほど上にずらしたところ。

押し方

親指で、反対側の眼球に向かって、グーと押し上げて刺激する。

風池は、発熱、だるさ、頭が重い、のどの痛みなど、風邪の初期症状に即効性があります。その他、二日酔いや乗り物酔いにも効果があります。

「完骨」(かんこつ)
潤いのある髪を育てるツボ

代謝機能を整えるツボです。

血液を巡らせ、自律神経に働きかけて、潤いのある髪を育てます。

ストレス性の抜け毛がある方におすすめです。

「完」は家の周りの垣根の意味で、「完骨」は耳の後ろの垣根のような骨の意味します。

期待される効果
  • ツヤ髪を育てる
  • 自律神経を整える
  • ホルモンの分泌を正常化
  • 代謝機能を整える
場所

耳の後ろの出っ張った骨(乳様突起)の、下端の後ろ側のくぼみに存在しているツボ。

押し方

親指で押し上げるようにして刺激する。

完骨は、片頭痛、めまい、不眠症、肌荒れなどにも効果があります。

「角孫」(かくそん)
髪の毛の生え替わりサイクルを正常にするツボ

頭皮の血行良くするツボで、生え替わりのサイクルを正常にします。

頭やうなじのこわばりをほぐし、頭全体を軽くします。

「角」は耳の上の角、「孫」はつなぐという意味です。

色々な身体の働きと関係のあるツボが並ぶ線が、つながっている所にあります。

期待される効果
  • 期待される効果
  • 抜け毛を止める
  • 顔のたるみを予防
  • 頭皮全体に効くツボ
  • 生え替わりのサイクルを正常化
場所

耳の上の髪の生え際にあり、耳を前方に折り曲げて先端部分が頭に当たるところ。

押し方

人差し指をツボに当て、頭の中心に向かって、左右同時に押す。

角孫は、歯痛、耳鳴り、眼精疲労などの症状にも効果があります。
難聴・耳鳴りの特効ツボです。
顔のたるみを予防する効果も期待できます。

「神庭」(しんてい)
抜け毛に効果的なツボ

フケ予防のほか、抜け毛、頭痛や肩こりにも効果があるツボです。

精神や感情を落ち着け、リラックスさせる効果がある。

「神」は精神や感情、「庭」は文字通り庭を意味します。

額から髪の毛に入る庭先に有るツボという意味です。

期待される効果
  • ストレス性の抜け毛
  • 頭皮のかゆみや炎症
  • 皮脂分泌のバランス調整
  • 自律神経を整える
場所

眉毛から上、前髪の生え際中心から1㎝上にあるツボ。

押し方

指の腹で押しながら、シャンプーをすると良いでしょう。

神庭は、慢性鼻炎、慢性副鼻腔炎などの鼻の疾患をはじめ、頭痛、めまい、てんかんに効果があります。
また、意識を失った時にも、効果を発揮します。

「瘂門」(あもん)
ハリやコシがある髪にするツボ

頭と首の血行を良くし、ハリ・コシのある健康な髪を育てるほか、頭痛や緊張を和らげる効果もあります。

期待される効果
  • ハリやコシがある髪
  • 頭・首の血行促進
  • 頭皮の緊張を和らげる
場所

頚椎を頭に向かってたどっていくと、突き当たる骨の際の下。

押し方

両手の中指を重ねて、頭頂に向かって(百会)押す。

瘂門は、高血圧、緊張からくる頭痛、鼻血に効果があります。

女性の薄毛・抜け毛でお困りなら

レメディ代表の竹口公雄です
あなたのお悩みを解決します!​

 私たちは、『髪の毛の専門家』です。

あなたの今抱える髪の毛のお悩みを改善する事はもちろん、あなたがより健康でイキイキと笑顔で生活できるようにサポートする事が、私たちの使命です。

もしあなたが、髪の毛や頭皮の専門ではない治療院やサロンで施術を受ければ、

・一時的に髪の毛のお悩みが改善しても持続せず、時間もお金も掛かってしまう

・頭皮だけの施術では不十分(健康な身体がなければ、髪の毛は増えてこない)

・周り道をしている間に年齢は上がり、改善できなくなってしまう

と言うことになりかねません。

私たちレメディでは、あなたの自身の自然治癒力を引き出し、年齢に負けない若々しさを持続できるように、責任を持って施術に取り組みます。

自信を持って最善・最高の技術で尽くさせて頂きますので、是非一度レメディの育毛鍼をお試し頂ければと思います。あなたの来店を心からお待ちしております。

                    女性専用薄毛治療院 レメディ(Remedy)

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