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薄毛に効く体のツボ 8選

薄毛に効くのツボ 8選

大阪府豊中市の女性専用薄毛治療院 レメディ(Remedy)代表の竹口です。

薄毛・抜け毛など、髪の毛のお悩みに効果的な、のツボをご紹介致します。

ツボ押しなどの毎日のセルフケアで、お悩みを改善しましょう!

「合谷」(ごうこく)
代謝機能をアップさせてツヤ髪にするツボ

薄毛や抜け毛は、体のバランスが崩れている、胃腸の不調、代謝機能の衰えが主な原因です。

食事や睡眠など、生活習慣を整えることが大切です。

合谷は、首から上の特に頭皮によく効く、美髪のツボです。

探しやすく手軽に押せるツボで、なおかつ、多くの症状の予防と緩和に役立ちます。

手の甲にあるくぼみが谷に見えるというのが合谷の名の由来で、鍼麻酔発祥の名穴、虎穴という別名でも呼ばれています。

 
期待される効果
  • 幅広い症状に活用され、優れた効果をあげるツボです。
  • なかでも首から上の症状には、全てこの合谷が著効を示すと言われています。
  • 頭痛、めまい、眼精疲労、歯周病など、冷え性にも効きます。月経痛、月経不順と言った女性特有の症状、さらに、円形脱毛症、乗り物酔いなどに対する効果もあります。
場所

手の甲側の人差し指の骨のきわ。親指と人差し指の骨が接する部分で、少し力を入れて押さえると痛みを感じる場所。

押し方

押したい側の手と反対側の手の親指をツボに当て、人差し指の骨のキワを押す。左右ともに行う。

押し方

指圧・温める・お灸・置き鍼(パイオネックス)

「曲池」(きょくち)
自律神経の働きを整え、体のバランスを調整するツボ

曲池は、代謝が上がり、頭皮のトラブルに効果を表す腕にあるツボです。 

生命エネルギーの気の流れや自律神経の働きを調整し、顔周辺のトラブルから腸の不調まで、全身的な治療には欠かせない重要なツボです。

「曲」は曲がったところを意味し、「池」は、東洋医学の概念で いう気血や邪気が、池ように溜まる場所を意味しています。

期待される効果
  • 自律神経の働きを整える
  • 眼精疲労、鼻炎、歯痛、口内炎、喉の腫れや痛み、肩こり、便秘、、肌荒れの改善など。
  • 肘をはじめとした腕の症状全般。
  • 歯痛の特効ツボ。胃腸の調子を整える働きもあり、下痢や便秘の治療に効果を発揮します。
場所

肘を曲げた時にできる、腕の外側の大きなシワの端。

親指で圧迫すると痛みを感じる場所。

押し方

押したい方の肘を反対側の手で支え持ち、 支えた手の親指をツボに当てて押す。

押し方

指圧・温める・お灸・置き鍼(パイオネックス)

「三陰交」(さんいんこう)
女性ホルモンのバランスを整えるツボ

婦人科系の不調に関して高い効果を表し、年齢に関わらず女性の健康維持には欠かせない存在とされている。

思春期には成長過程で不安定になりがちな心身を支え、成熟期では妊娠・女性特有のトラブルを解消し、更年期では女性ホルモンの低下による様々な不調を軽減する、万能のツボです。

東洋医学では、人間の体の中に、生命を維持するのに必要な生命エネルギーが循環する道(経絡)があり、そのうちの、非常に重要な3つの経絡が交わる場所が三陰交です。なので、ツボの名前に三と交の字がつけられました。また、陰は陰陽の陰をあらわしています。

期待される効果
  • 女性特有の症状には著効を示し、更年期障害、冷えのぼせ、動悸、息切れ、生理痛、むくみ、自律神経失調症、つわりなどさまざまな症状を改善します。
場所

 内くるぶしから上に指4本分(3寸)のところにあるツボ

押し方

骨の際に親指を当てて、骨の内側に指を入れ込むようにして押す。左右ともに行う。

ツボ療法

指圧・温める・お灸・置き鍼(パイオネックス)

「湧泉」(ゆうせん)
若さが湧きだす若返りのツボ

泉が湧くという字が表す通り、人間が生まれながらにして持っている、生命エネルギー(気血)が湧き出るツボで、その人が持っているパワーを生み出してくれます。

全身の体力を向上させ、内臓の働きを高める最も重要なツボ。

痛みや疲労などの症状があるときだけでなく、「なんだか老けたな」と老いを感じたら、必ず押してみてください。

期待される効果
  • 全身の疲労回復に効果があり。また、精神的な疲れや落ち着かない気持ちを整え、エネルギーを補給してくれます。
  • 婦人科系のトラブル全般、冷え性、のぼせ、足のむくみに効果的。
場所

足裏の第2指の骨をかかと側にたどり、足でグーをした時、いちばんへこんでいるところ。

押し方

親指の腹で足の裏から甲に向かってまっすぐに押す。

ツボ療法

指圧・温める・お灸

「血海」(けっかい)
血が大量に集まり、血流の循環をよくする

血は、血液・血流・血の道を意味し、海は大量に集まる場所を示しています。

つまり血海は、血が大量に集まるところで、血液の循環をスムーズにすることで、女性特有の血の道症を改善し、婦人科系疾患の名穴と言われています。

血の道症とは、月経や出産に関連して起こる頭痛や動悸、冷え、のぼせといった症状の総称です。

期待される効果
  • 更年期障害、PMS月経前症候群(=生理前のイライラや情緒不安定などの症状)、月経不順に効果的です。
  • 血の道症の症状は多彩で、 頭痛や動悸、月経不順や月経痛、不正出血、むくみ、めまい、耳鳴り、 顔面紅潮、肩こり、発汗、興奮、不眠、脱力感など。
場所

膝のお皿の内側、お皿から指幅3本(2寸)上のところ

押し方

太ももの中心に向かって、骨のキワを意識して、親指の腹で押す。イタ気持ち良い響きを感じる。

ツボ療法

指圧・温める・お灸

「足三里」(あしさんり)
更年期障害、PMS、肩こりに効果的

多くの体調不良の原因となる、胃の不調、胃腸障害、消化不良など、全身を整えます。

全身に倦怠感や鈍痛がある時に押すと、改善するとてもメジャーなツボで、足の疲れや膝の痛みの緩和にも活用されます。

足三里は、昔から無病長寿のツボとして知られ、指圧やお灸が盛んに行われ、内蔵機能を整え、体力を回復・向上させる効果があり、非常に広範囲にわたる効果が期待できる万能養生のツボです。

期待される効果
  • 自律神経やホルモンバランスが乱れ、更年期障害、PMS月経前症候群、肩こり、頭痛に効果的です。
  • 老化によって起こる疲れやすさなどを改善したい場合に有効です。
場所

膝の外側、お皿の下に指4本分(人差し指から小指をあてる・3寸)下にある。

押し方

親指の腹でゆっくりと押していく。 

ツボ療法

指圧・温める・お灸・置き鍼(パイオネックス) 

「関元」(かんげん)
心身の調子を整えて、頭皮の症状を回復

関は関所・要所・入り口を、元は元気・源の意味を表します。つまり、このツボ名は、元気のもとで気や血の出入口の要所であり、元気の元締めであることを意味しています。

東洋医学で元気とは、生体エネルギー、生命力、活力のことで、人が生きていく上で非常に大切なものです。 

関元は、元気に関係深く、その人の体力を測る大切なツボと捉えられています。

期待される効果
  • 女性特有の病気にも高い効果を発揮し、下腹部の冷え、消化器系、泌尿器系などに効果があるほか、これらのトラブルからくる腰痛にも。
  • いろいろな内臓の機能を、調整する働きがあり、広範囲の病気の治療に応用されます。
  • 泌尿器系の症状、精力減退、円形脱毛症、うつ病、不眠症、高血圧症などに用いられることもあります。
場所

おへその中央から指幅4本分(3寸)下ったところ。

押し方

おへその真下にあるツボに中指をあて、体の中心に向かって優しく押します。

ツボ療法

指圧・温める・お灸・置き鍼(パイオネックス)

「腎兪」(じんゆ)
更年期障害の緩和など、女性にとって特に大切なツボ

生命エネルギーの元である腎の機能を調整し、更年期障害の緩和など、女性にとっては特に大切なツボで、腰痛にも効果を発揮します。

腎機能・生殖機能のトラブルだけでなく、周期の乱れなどの、生理機能を整える効果もあります。

腎は文字通り腎臓を、兪は へこみ・穴を意味しています。

期待される効果
  • 月経痛や月経不順、それらに伴う腰や下腹部の痛み、不妊症といった女性特有の症状にもよく用いられ、男性ではインポテンツに効果があります。
  • 動悸、息切れ、冷え性、不眠、むくみ、耳鳴り、イライラに効果的です。
場所

ウエストの一番細い所に両手をおいて、背骨をたどり、背骨の中心から左右指2本(1.5寸)分外側で、押して痛気持ちよく感じるところ。

押し方

両手の親指の腹をツボに当て、体の中心に向かって押す。 グッと強く押し込まないこと。

ツボ療法

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女性の薄毛・抜け毛でお困りなら

レメディ代表の竹口公雄です
あなたのお悩みを解決します!​

 私たちは、『髪の毛の専門家』です。

あなたの今抱える髪の毛のお悩みを改善する事はもちろん、あなたがより健康でイキイキと笑顔で生活できるようにサポートする事が、私たちの使命です。

もしあなたが、髪の毛や頭皮の専門ではない治療院やサロンで施術を受ければ、

・一時的に髪の毛のお悩みが改善しても持続せず、時間もお金も掛かってしまう

・頭皮だけの施術では不十分(健康な身体がなければ、髪の毛は増えてこない)

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と言うことになりかねません。

私たちレメディでは、あなたの自身の自然治癒力を引き出し、年齢に負けない若々しさを持続できるように、責任を持って施術に取り組みます。

自信を持って最善・最高の技術で尽くさせて頂きますので、是非一度レメディの育毛鍼をお試し頂ければと思います。あなたの来店を心からお待ちしております。

                    女性専用薄毛治療院 レメディ(Remedy)

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